2020-04-04から1日間の記事一覧

気分障害（躁うつ病）のうつ状態やうつ病で自分を責める？そんなときは何かのせいにしてしまおう！

うつ状態病気

気分障害（躁うつ病）のうつ状態であったり、うつ病の人の多くは自分を責めてしまうことがあるのではないでしょうか。自分が悪い。自分のせいでこうなった。そんなときはどうすればよいのか。私の経験と共にご紹介していきます。