11月に入り、めっきり朝や夜は寒い日が続いています。 そして、このまま冬に入っていくと、更に寒くなるので気を付ける必要が出てきます。 冬になると気分障害(躁うつ病、双極性障害)の人は不調になりやすいので、注意が必要です。
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